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IMC 30.3
Gordura 43.1
Água 38.4
Músculo 21.5
Osso 2.8
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82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1320 kkal
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Lemak: 82,47g | Prot: 90,52g | Karb: 53,14g.
Makan Pagi: Morangos, Limiano Queijo, Shape Pão de Forma com Cereais, Açúcar Mascavado, Café Instantâneo (em Pó). Makan Siang: Peras, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pingo Doce Fiambre de Frango Fatiado, Ovo Mexido. Makan Malam: Peras, Alface, Salmão no Forno ou Grelhado. Camilan/Lainnya: Morangos, Castelões Queijo Curado em Fatias, Shape Pão de Forma com Cereais, Açúcar Mascavado, Café, Amendoim com Casca (Casca Não Consumida). lagi...
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Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan soniarocha18
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