Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2018
|
84,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2079 kkal
|
Lemak: 64,77g | Prot: 118,76g | Karb: 104,52g.
Makan Pagi: Кокос, Хлеб Черный, Желтый Сладкий Перец, Соевый Соус, Помидоры, Яйцо Всмятку. Makan Siang: Кукуруза Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индюшатина. Makan Malam: Вино Сухое. Camilan/Lainnya: Натуральный Сыр, Крабовые Палочки, Черника, Мёд, Звенигора Творог 5%. lagi...
|
|
2505 kkal
|
Latihan:
Alat Olahraga - 42 menit, Istirahat - 15 jam dan 18 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elenaiva24
|