Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2018
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1480 kkal
|
Lemak: 36,96g | Prot: 99,97g | Karb: 220,82g.
Makan Pagi: Оливковое Масло, Fitness Злаковый Батончик Персик и Абрикос, Овсяные Отруби, Геркулес Монастырский, Домик в деревне Молоко 1,5%, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо (Целое), Яйцо, Овсяные Отруби, Геркулес Монастырский, Заливные Луга Творог Обезжиренный . Makan Siang: Арбуз, Кукуруза Вареная. Makan Malam: Домик в деревне Кефир 1%. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Boombar Протеиновый Батончик Миндаль. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan avengerofhare
|