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DIe Büro Feier war gut ... 2,5 Kilo gut
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127,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1116 kkal
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Lemak: 43,83g | Prot: 82,47g | Karb: 94,60g.
Makan Pagi: Leerdammer Leger, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Vollkornsemmel, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt. Makan Siang: Champignons, Möhren, Junge Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Grüner Blattsalat, Kürbiskern-Senf-Salatsoße. Makan Malam: gefüllte SPitzpaprika (richtig gemacht). Camilan/Lainnya: Biotech USA Zero Bar, Leerdammer Leger, Herta Finesse Putenbrust Mild Geräuchert, Golden Toast Vollkorn Toast, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter. lagi...
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Memperoleh 17,5 kg dalam 1 minggu
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