|
終於再降了😭
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1151 kkal
|
Lemak: 49,33g | Prot: 43,54g | Karb: 133,61g.
Makan Pagi: 煎雞蛋, 吐司. Makan Siang: 排骨飯. Makan Malam: 無花果, 凱撒沙律加生菜, 葡萄, 桂格(Quaker) 豆漿燕麥. Camilan/Lainnya: 黑咖啡. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan keswing1978
|