Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2018
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1401 kkal
|
Lemak: 49,70g | Prot: 166,33g | Karb: 69,89g.
Makan Pagi: Соимик Тофу, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес, Кокосовая Стружка, Семена Льна, Nutiva Семена Чиа, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Куриная Грудка Отварная, Белая Дача Салат Тоскана, Редис. Makan Malam: Кедровые Орехи, Лещ, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: RLine Simple Glutamine, Myprotein BCAA, Myprotein Impact Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan summergerl
|