Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2018
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
981 kkal
|
Lemak: 36,28g | Prot: 42,77g | Karb: 111,12g.
Makan Pagi: Лента Буррито Весовой, Кофе, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица". Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Кофе, Лук, Лента Фунчоза по-Восточному с Овощами, Лента Говяжье Легкое. Makan Malam: Ростагроэкспорт Вишня в Желе. Camilan/Lainnya: Диyes Батончик Мюсли Клюква-Малина в Йогурте. lagi...
|
|
1897 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Mandi - 20 menit, Tidur - 7 jam dan 10 menit, Istirahat - 6 jam dan 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FuntikY
|