|
16,5 кг жира
|
81,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1436 kkal
|
Lemak: 36,33g | Prot: 155,40g | Karb: 124,08g.
Makan Pagi: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 1,5%. Makan Siang: Груши, Тунец, Гречка Отварная. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Яичный Белок, Пиканта Кабачковая Икра, Жареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Мёд, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Благода Творог Обезжиренный Легкий. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olexiy_m
|