Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2018
|
87,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1209 kkal
|
Lemak: 34,53g | Prot: 85,29g | Karb: 135,57g.
Makan Pagi: Увелка Каша Пшеничная на Воде , Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий, Вареное Яйцо. Makan Siang: Главсуп Рассольник с Курицей. Makan Malam: Помидоры, Куриное Филе с Сыром, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Помидоры, Брокколи на Пару, Куриное Филе с Сыром, Увелка Гречка с Овощами. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnKoArchi
|