Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2018
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 58,2 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
686 kkal
|
Lemak: 15,16g | Prot: 27,92g | Karb: 113,69g.
Makan Pagi: DM Bio Chiasamen, Edeka Bio Quinoa, DM Bio Dinkelflocken Feinblatt, Edeka Bio Sojadrink Natur, Alpro Soya Joghurt Natur , Brombeeren, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren. Makan Malam: Rapunzel Kokosöl Nativ, Karotten, Zucchini, Rote Zwiebeln, Braune Champignons (Italienische Crimini), Brokkoli. Camilan/Lainnya: Lidl Zuckermelone. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
20 Jul 18 oleh anggota: MoFu27
|
Schönen guten Morgen ☀️ ☺️
20 Jul 18 oleh anggota: sarah.cgn
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sarah.cgn
|