Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2018
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1309 kkal
|
Lemak: 72,81g | Prot: 86,88g | Karb: 79,74g.
Makan Pagi: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов со Вкусом Творога, Голубика, Авокадо Авокадо. Makan Malam: Пятерочка Лимон, Baraka Кокосовое Масло, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Bombbar Арахисовая Паста, Сухие Жареные Очищенные Семечки. lagi...
|
|
2043 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 40 menit, Stepper - 36 menit, Istirahat - 14 jam dan 44 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chebanapp2727
|