Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2018
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1109 kkal
|
Lemak: 41,90g | Prot: 132,37g | Karb: 58,73g.
Makan Pagi: Santa Bárbara Extrato Aquoso de Própolis, Gengibre, Água com Limão, Ovo Frito, Essential Nutrition Glutamina, Verde Campo Queijo Minas Padrão Lacfree. Makan Siang: Alface Americana, Brócolis, Cenouras Cozidas, Abobrinha, Sadia Filé de Peito de Frango. Makan Malam: Alface Americana, Molho de Tomate Caseiro, Sadia Filé de Peito de Frango. Camilan/Lainnya: Maçã Verde, Dr. Oetker Castanha de Caju, Nespresso Café, Essential Nutrition Beef Protein, Essential Nutrition D-Ribose, Nespresso Café. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gustavosamelo
|