Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2018
|
50,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
589 kkal
|
Lemak: 5,95g | Prot: 14,57g | Karb: 68,64g.
Makan Pagi: Vanilla Yogurt (Lowfat) , Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla. Makan Siang: Banana. Makan Malam: Merlot Wine , Merlot Wine . lagi...
|
|
1472 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan drshellking
|