Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2016
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2016:
|
1012 kkal
|
Lemak: 25,07g | Prot: 37,50g | Karb: 163,75g.
Makan Pagi: Banana Nanica, Elegê Leite Desnatado, Belvita Belvita Avelã e Cacau, Pão Sírio. Makan Siang: Omelete, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral. Makan Malam: Banana Nanica, Qualitá Polpa de Caju. Camilan/Lainnya: Sementes de Girassol Torradas e Secas (com Sal), Ameixas. lagi...
|
|
2054 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan glaucia.jo
|