Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2018
|
93,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2096 kkal
|
Lemak: 64,37g | Prot: 202,63g | Karb: 145,21g.
Makan Siang: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Мистраль Гречка. Makan Malam: Ваш Выбор Моцарелла, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Bud Пиво Светлое, Ростик'c - KFC Ай-Твистер Чиз. Camilan/Lainnya: Valio Творог Мягкий с Ананасом, Cashew Nuts , Apple, Савушкин Продукт Молоко 2,5%, SAN Протеин Titanium Isolate. lagi...
|
|
2875 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan airyman
|