Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2018
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1291 kkal
|
Lemak: 62,39g | Prot: 36,99g | Karb: 142,89g.
Makan Pagi: Gurke (mit Schale), Tomaten, Spiegelei. Makan Siang: Döner Kebab. Camilan/Lainnya: Biscotto Riesen Butter Taler, Milka Triolade. lagi...
|
|
2579 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 17 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam dan 15 menit, Tidur - 7 jam dan 45 menit, Istirahat - 5 jam dan 43 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zueckis
|