Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2018
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
775 kkal
|
Lemak: 32,87g | Prot: 54,49g | Karb: 64,98g.
Makan Pagi: Biscoito de Queijo, Nestlé Leite Ninho Levinho, Café, Manteiga (com Sal), Clara de Ovo, Vitafor Life Whey Cacau, Queensberry Geléia de Framboesa, Quaker Farelo de Aveia. Makan Siang: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bife de Carne de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Camilan/Lainnya: Água de Coco. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ligia30
|