Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2018
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
532 kkal
|
Lemak: 35,76g | Prot: 38,76g | Karb: 17,72g.
Makan Pagi: Sunny Meadow Scrambled Eggs, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Asparagus (from Fresh). Makan Siang: Cucumber (with Peel), No Name Parmesan Crusted Chicken Breast. Makan Malam: Cabot Naturally Aged Seriously Sharp Hunter's Favorite Vermont Cheddar Cheese, Hormel Original Pepperoni Slices. lagi...
|
|
3657 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 6 jam, Mengemudi - 2 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Memotong Rumput - 3 jam dan 32 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 58 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Treasurehunter3754
|