Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2018
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 40,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1418 kkal
|
Lemak: 44,51g | Prot: 86,45g | Karb: 149,17g.
Makan Pagi: Alpro Ungeröstete Mandel Ungesüßt, Wasa Knäckebrot Ballaststoffe, Landfein Kräuterquark Leicht, REWE Mandeln Gehackt, Edeka Brombeeren, Alpro Natur Ungesüßt. Makan Siang: FruchtBar Mango-Pfirsich-Banane, Landfein Kräuterquark Leicht, Wasa Ballaststoffe, Ananas, Alpro Natur Ungesüßt, Alnatura Sugo Toscano, Armada Limfjord Muschelsalat, Parmesan (Hart), Zucchini, Alnatura Bio Sesamöl. Makan Malam: Franziskaner Weißbier Zitrone Alkoholfrei. Camilan/Lainnya: PowerBar Protein Plus Vanilla Flavour, Kinder Ice Cream Stick. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan YviWanderlust
|