Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2018
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1384 kkal
|
Lemak: 37,28g | Prot: 132,15g | Karb: 145,97g.
Makan Pagi: Каша Овсяная, Almette Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Яйцо-Пашот, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Банан. Makan Siang: Чечевичный Суп, Судак Запеченный, Лимонный Сок. Makan Malam: Окрошка, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Протеиновый Коктейль, Грецкие Орехи, Danone Натуральный Биойогурт, Зеленое Яблоко, Творог (Обезжиренный), Киви. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stacy_bel
|