Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2018
|
98,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 36 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1838 kkal
|
Lemak: 60,70g | Prot: 134,45g | Karb: 185,68g.
Makan Pagi: Banane, Feinkäserei Frischkäse-Fass Schnittlauch, DM Bio Dinkel Cracker Sesam. Makan Siang: Alnatura Apfel Heidelbeere, Don Enrico Mexiko Salsa, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Hipp Früh-Karotten mit Kartoffeln, Garden Gourmet Vegetarische Nuggets. Makan Malam: DM Bio Pflaume in Apfel, Äpfel, Banane, Scitec Nutrition Whey Strawberry White Chocolate, Magerquark, B6 Wheyfit, Milch 1,5%. lagi...
|
|
2361 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Fitbit - 23 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie v. Hasm
|