Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2018
|
85,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1751 kkal
|
Lemak: 61,49g | Prot: 112,65g | Karb: 133,95g.
Makan Pagi: Сливочный Сыр, Хлеб Черный, Яйцо Всмятку. Makan Siang: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Индюшатина. Makan Malam: Плавленный Сыр, Вино Сухое, Обычное Пиво, Roshen Черный Шоколад 78%, Желтый Сладкий Перец, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пшеница Твердых Сортов, Индюшатина, Кукуруза Вареная. Camilan/Lainnya: Кукуруза Вареная, Черника, Персик. lagi...
|
|
2645 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 12 menit, Alat Olahraga - 42 menit, Istirahat - 15 jam dan 6 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elenaiva24
|