Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2018
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1657 kkal
|
Lemak: 65,11g | Prot: 103,53g | Karb: 176,47g.
Makan Pagi: Fit&Sweet Маршмеллоу, Белевская Пастила Пастила без Сахара с Брусникой, Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Royal Forest Какао Бобы, Тыквенные Семечки, Семена Льна, Голубика, Магнит Банан, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Prosto Крупа Пшено. Makan Siang: Льняное Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Самбери Стейк из Кеты, Ярмарка Кускус. Makan Malam: Смешанные Орехи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кокосовое Масло, Кудесница Мука Ржаная, Жареное Яйцо, Кабачок. Camilan/Lainnya: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Natfoods Ячневые Шарики, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Останкино Творог 0,1%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Myprotein Протеин, Персики, Красное Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dosya_84
|