Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2018
|
99,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 37,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1850 kkal
|
Lemak: 56,36g | Prot: 134,90g | Karb: 208,24g.
Makan Pagi: Вастэко Каша из Полбы с Яблоком, Курагой и Грушей, Чай с Молоком, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов. Makan Siang: Di&Di Хлебцы Амарантовые, Кролик Тушеный, Чечевичный Суп, Вастэко Макароны из Полбы Отварные, Печеные Овощи. Makan Malam: Boombar Whey Protein, Большая Кружка Молоко 2,5%. Camilan/Lainnya: Кролик Тушеный, Royal Forest Carob Milk Bar Миндаль, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Фрутоняня Сок для Мамы, Фрутоняня Сок для Мамы. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan franc.rvsn
|