Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2018
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2349 kkal
|
Lemak: 36,68g | Prot: 158,28g | Karb: 322,29g.
Makan Pagi: BioBio Frische Vollmilch 3,8% Fett, Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Belbake Haselnüsse Gemahlen, Banane, Alnatura Roggenvollkornmehl, Alpro Natur Ungesüßt. Makan Siang: Beste Ernte Kaisergemüse, Vantastic Foods Soja Granulat, K-Classic Champignons, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein. Makan Malam: BioBio Vollkorn-Penne, Zucchini, Rote Paprika, Tesco Value Red Kidney Beans, Müller’s Mühle Rote Linsen Mehl. Camilan/Lainnya: Äpfel, Kohlrabi. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|