Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2018
|
55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
999 kkal
|
Lemak: 52,79g | Prot: 53,84g | Karb: 77,59g.
Makan Pagi: 烤地瓜, 金蘭 無添加原味醬油, 醋, 橄欖油, 麻油, 水煮蛋, 花椰菜, 木耳. Makan Siang: 白飯, 小白菜, 芹菜, 海帶, 番茄, 滷雞腿. Makan Malam: 香菇, 豆皮, 海帶芽, 花生. Camilan/Lainnya: 垂坤 黑糖沙琪瑪, MOS 薯條(S), 光泉 無加糖鮮豆漿. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Betty戀
|