Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2018
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1321 kkal
|
Lemak: 52,22g | Prot: 62,29g | Karb: 151,56g.
Makan Pagi: Melkunie Protein Naturel, Aardbeien, Mama Natuur Biologische Muesli, Blauwe Bessen. Makan Siang: Plus Pecannotenbroodje , Kiwi, Abrikozen, Melkunie Protein Naturel. Makan Malam: Daily Chef Macaroni Bolognese. Camilan/Lainnya: Aardbeien, Brownie. lagi...
|
|
1964 kkal
|
Latihan:
Lari - 11 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jong1432
|