Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2010
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 15,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2072 kkal
|
Lemak: 83,12g | Prot: 51,17g | Karb: 285,90g.
Makan Pagi: peanut butter, sour dough bread, Pop Tarts Frosted Cherry. Makan Siang: mcdonalds french fries, hamburger with condiments. Makan Malam: macaroni and cheese, fresh fruit, artichoke, Meatless Vegetable and Cheese Filled Manicotti with Tomato Sauce. Camilan/Lainnya: grapes, carrot cake . lagi...
|
|
2410 kkal
|
Latihan:
Stair Master - 46 menit, Menunggang Kuda - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 14 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lisa Online
|