Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2018
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3602 kkal
|
Lemak: 126,53g | Prot: 240,70g | Karb: 379,44g.
Makan Pagi: Pesca, Pure Superfood Burro D’Arachidi Smooth, Prozis Oat Flakes, Maia Albume d'uovo, Prozis Pancake + Protein. Makan Siang: Pesca, Pesca, Top Food Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Patate Dolci. Makan Malam: Gelatelli Gelato Almond, Britti Gallette al Grano Saraceno, Zucchine Cotte, Patate Dolci, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. Camilan/Lainnya: Cono Gelato, Hotdog, Graffe, Arancino, Cono Gelato, Bellarom Cioccolato Fondente 74%, Prozis Oat Flakes, Maia Albume d'uovo, Prozis Pancake + Protein Strawberry Cheesecake, Pesca, Prozis Oat Flakes, Belbake Nocciole Sgusciate, Xcore Whey Hydro Isolate Cioccolato. lagi...
|
Memperoleh 3,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alessio_n_
|