Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2018
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 46,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2629 kkal
|
Lemak: 84,88g | Prot: 156,60g | Karb: 321,32g.
Makan Pagi: Яблоки, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Matti 7 Злаков, Сахар, Мёд, Морковь, Вкуснотеево Кефир 3,2%. Makan Siang: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Кабачок, Вареное Яйцо, Помидоры, Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Шведский ночной хлеб. Makan Malam: Пряник, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Хлеб Дарницкий, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Camilan/Lainnya: Шведский ночной хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgenii.maslov
|