|
Guten morgen meine Lieben 🌞 bald geschafft heute schon Donnerstag 🍀🍀🍀 kommt gut durch den Tag 😍
|
92,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1165 kkal
|
Lemak: 52,91g | Prot: 101,96g | Karb: 73,99g.
Makan Pagi: Milbona Tilsiter , Aldi Schweinebraten, Schwarzwaldrauch Schwarzwälder Schinken, Lidl Weltmeisterbrot. Makan Siang: Gut & Günstig Geflügelfleischwurst, Weizenbrötchen. Makan Malam: Gurke (mit Schale), Landjunker Hähnchen-Innenfilet, Eisbergsalat, Rote Paprika, Strauchtomaten. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
19 Jul 18 oleh anggota: Levka...
|
Guten Morgen, ich habe mir spontan morgen einen Ausgleichstag gegönnt, das heißt heute schon Freitag *jippie*- Wünsche dir einen tollen Tag!
19 Jul 18 oleh anggota: Nizzy1988
|
Guten morgen du auch 🙋🏻♀️☀️
19 Jul 18 oleh anggota: Büffetsau
|
Guten Morgen, wünsche dir einen schönen Donnerstag 🌞🙋♀️
19 Jul 18 oleh anggota: Steffie0102
|
Nizzy es sei dir gegönnt war heute auch mal auf meiner Arbeit Krankmeldung abgeben 😬
Ich bin froh wenn ich wieder Einsatzbereit bin 😢
19 Jul 18 oleh anggota: Ranger 1966
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ranger 1966
|