Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2018
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68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2819 kkal
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Lemak: 24,81g | Prot: 155,52g | Karb: 487,95g.
Makan Pagi: Syntrax Matrix Milk Chocolate, Conad Farro Soffiato Biologico, Nestlé Cheerios 5 Cereali Integrali, il Viaggiator Goloso Miglio Soffiato Biologico, Land Latte Scremato UHT. Makan Siang: Grana Padano Grana Padano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Mutti Polpa di Pomodoro, Ciao Carb Protopasta, Verso Natura Conad Caserecce Integrali. Makan Malam: Peperoni, Grana Padano Grana Padano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Coop Dadi da Brodo con Verdure, Petto di Pollo, Carne, Grandi Riso Riso Superfino Thaibonnet. Camilan/Lainnya: Myprotein Omega 3, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Amo essere Biologico Gallette ai 5 Cereali, Iper Gallette di Riso Bio, Fior di Natura Gallette di Riso, Fior di Natura Gallette di Riso, Fior di Natura Gallette di Riso, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Fage Yogurt Greco Total 0%, a.N. Labs Isolate Protein Vanilla. lagi...
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Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan nikmontana
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