Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2018
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1962 kkal
|
Lemak: 53,53g | Prot: 136,50g | Karb: 229,32g.
Makan Pagi: Молоко (2% Обезжиренное), Сухие Семена Чиа, Овсяные Хлопья, Клубника, Киви, Персики, Activia Iogurte Liquido Sementes e Cereais. Makan Siang: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Белый Рис. Makan Malam: Шоколадные Печенья (Меньшим Содержанием Жира), Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Рис. Camilan/Lainnya: Свежевыжатый Яблочный Сок. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wangxue19
|