Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2018
|
100,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,0 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1768 kkal
|
Lemak: 66,96g | Prot: 75,65g | Karb: 110,61g.
Makan Pagi: Kombucha, Egg, Coffee. Makan Malam: Alexander Keith's India Pale Ale, Moxie's Seared Ginger Tuna Salad with Dressing, Original Joe's Calamari, The Gourmet Meat Shoppe Dry Boneless Style Ribs. lagi...
|
|
3160 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 15 menit, Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Roblaw2b
|