Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2018
|
118,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 71,9 kg.
Sisa: 42,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
437 kkal
|
Lemak: 28,79g | Prot: 28,59g | Karb: 14,95g.
Makan Pagi: ВкусВилл Зразы из Говядины с Яйцом и Луком, Большая Кружка Молоко 2,5%, Jardin Кофе Молотый, Синявинское Яйцо, Чеснок, Красный Сладкий Перец, Зеленый Лук. Makan Siang: Astoria Соус Майонезный Лук со Сметаной, Запеченная или Жареная Пикша. Makan Malam: Говядина в духовке, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Диета Елены Малышевой Суп Лапша с Курицей и Петрушкой. Camilan/Lainnya: Ritter Sport Coffee & Hazelnuts. lagi...
|
Kehilangan 11,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Monkery
|