Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2018
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1812 kkal
|
Lemak: 74,03g | Prot: 130,32g | Karb: 135,09g.
Makan Pagi: Bokomo Weet-Bix Lite, Canderel Stevia, Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, SPAR Low Fat Milk, Nescafe Classic, Raisins (Seedless), Cinnamon. Makan Siang: Avocados, Crosse & Blackwell Lite Mayonnaise, All Gold Mustard Sauce, Lettuce, Enterprise French Polony, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread. Makan Malam: All Gold Light Tomato Sauce, Knorr Aromat, Chutney, SPAR Low Fat Milk, Cheddar Cheese, Egg (Whole), Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Tab. lagi...
|
Memperoleh 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JoeyThePotato
|