Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2018
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1878 kkal
|
Lemak: 51,76g | Prot: 107,05g | Karb: 271,14g.
Makan Pagi: Пшеничная Каша, Золотой Колос Пирог Песочный с Вишней, Лакомо Сливки 10%, Сыр с Плесенью, Ржаные Хлебцы. Makan Siang: Банан, Банан, Капуста Жареная, Морковь, Салат Овощной с Маслом, Солнечная Фазенда Салатный Микс Каталония, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Makan Malam: Яблоко, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, 4 Сезона Малина Замороженная. lagi...
|
|
1128 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Apple Health - 16 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mmzhinkina
|