Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2018
|
48,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
935 kkal
|
Lemak: 69,85g | Prot: 48,24g | Karb: 28,97g.
Makan Pagi: 咖啡. Makan Siang: 高麗菜, 青江菜, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 炒桂竹筍. Makan Malam: 豬肉香腸（煙熏）, 控肉, 四神湯. Camilan/Lainnya: 小黃瓜. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan HJean Chen
|