Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2018
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1444 kkal
|
Lemak: 73,51g | Prot: 74,21g | Karb: 123,97g.
Makan Pagi: 계란볶음밥, 건강기능식품 프리바이오틱스 FOS 플러스. Makan Siang: 남양 맛있는 우유 GT 고소한 저지방, Sanitarium Weet-Bix. Makan Malam: 잡채, 두부, 돼지갈비김치찜. Camilan/Lainnya: 아몬드, 수박. lagi...
|
|
1610 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 52kg가자
|