Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2018
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
788 kkal
|
Lemak: 44,88g | Prot: 35,78g | Karb: 59,67g.
Makan Pagi: REWE Wikinger Röllchen, Kaffee mit Milch. Makan Siang: REWE Wikinger Röllchen , GutBio Bio-Omega-3-Öl, Bad Reichenhaller Kräuter Salz, Cocktailtomaten, Gekochtes Ei, Rucola . Makan Malam: Aldi Echter Stremel Lachs Natur, Milka Alpenmilch Schokolade & LU Kekse. lagi...
|
|
2291 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 45 menit, Istirahat - 16 jam dan 15 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Denna21408
|