Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2018
|
101,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 36,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1274 kkal
|
Lemak: 75,42g | Prot: 119,86g | Karb: 24,20g.
Makan Pagi: Ovo, Café. Makan Siang: Cenouras, Abobrinha Refogada, Berinjela Cozida, Sadia Filé de Peito, Frimesa Bisteca Suina, Acelga, Alface, Ovo. Makan Malam: Tomates, Ovo Mexido, Sadia Queijo Mussarela (40g), Sobrecoxa de Frango. Camilan/Lainnya: Probiótica Choko Crunch Protein Meio Amargo. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tas_Kazza
|