Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2018
|
95,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 20,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
903 kkal
|
Lemak: 49,64g | Prot: 31,43g | Karb: 81,78g.
Makan Pagi: Alpro Soya Mandelmilch, Kaffee mit Milch, Banane. Makan Siang: Weizenbrötchen, Bockwurst, Salami, Salatgurke. Makan Malam: Diyar Weißkrautsalat. Camilan/Lainnya: Eiskugel. lagi...
|
|
2727 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 4 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anettkrause
|