|
R2D3P2
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
658 kkal
|
Lemak: 43,81g | Prot: 48,65g | Karb: 18,89g.
Makan Pagi: Sunny Meadow Scrambled Eggs, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Asparagus (from Fresh). Makan Siang: No Name Parmesan Crusted Chicken Breast. Makan Malam: Sonic Grilled Onions, Kraft American Cheese Slice, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). lagi...
|
|
2122 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 4 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Treasurehunter3754
|