Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2018
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
949 kkal
|
Lemak: 22,66g | Prot: 57,16g | Karb: 131,85g.
Makan Pagi: Банан, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Makan Siang: Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Реал Продукт Лаваш Армянский Тонкий. Makan Malam: Курица Вареная, Огурец (без Кожуры), Реал Продукт Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%. Camilan/Lainnya: Изюм, Простоквашино Сметана 15%, Абрикосы, Творог (Обезжиренный), Кефир (Обезжиренный). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alba_alba
|