|
10.7 ...... now you’re talking !!!!!! 🎉
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
997 kkal
|
Lemak: 30,08g | Prot: 36,07g | Karb: 143,32g.
Makan Pagi: Apples . Makan Siang: Caffe Nero Frappe Latte. Makan Malam: Warburtons Medium Sliced White Bread, Marks & Spencer Super Broccoli, Spinach & Pea Soup. Camilan/Lainnya: Babybel Mini Babybel Light, Walkers Roast Chicken Crisps (25g), Propercorn Chocolate Popcorn, Sushi San Veg Taster, Nescafe Coffee to Go Azera Latte. lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Super loss - well done! 🙂
20 Jul 18 oleh anggota: Doobrie
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SairThom
|