Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2018
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1688 kkal
|
Lemak: 64,07g | Prot: 102,73g | Karb: 180,33g.
Makan Pagi: La Finestra Sul Cielo Biscotti Integrali di Farro Bio, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Espresso, Fage Yogurt Greco Total 0%. Makan Siang: Zucchine, De Cecco Fusilli Integrali, Salmone Norvegese Affumicato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Olio Extra Vergine di Oliva. Makan Malam: Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Pane Multicereali, Uovo. Camilan/Lainnya: Pesche, Brunico Yogurt Cremoso, Céréal Crusca d'avena. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chiara-ca
|