Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2018
|
47,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1184 kkal
|
Lemak: 49,27g | Prot: 63,41g | Karb: 128,49g.
Makan Pagi: Розумний Вибір Козинаки Подсолнечные, Кофе, Банан, Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Овсянка, Красная Малина, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато. Makan Siang: Сыр Косичка, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат из Помидоров и Огурцов, Чечевица Вареная, Зеленый Перец. Makan Malam: Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Овсяная Каша на Воде, Красная Малина. Camilan/Lainnya: Яблоки Белый Налив. lagi...
|
|
1744 kkal
|
Latihan:
бег - 48 menit, Istirahat - 15 jam dan 12 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ivonka666
|