|
1일
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
336 kkal
|
Lemak: 3,22g | Prot: 50,04g | Karb: 27,18g.
Makan Siang: 양배추, 닭가슴살. Makan Malam: 오이 (껍질제거), 닭가슴살. Camilan/Lainnya: 사과 (껍질 제외). lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|