Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2018
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1101 kkal
|
Lemak: 23,01g | Prot: 63,59g | Karb: 159,27g.
Makan Pagi: Ja! Trauben-Nuss-Müsli, Alpro Soya Soya Orginal, Nordwaldtaler Zarte Haferflocken, Korn Mühle Vollkorn Früchte Müsli, Bio Weizenkleie, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Kaffee mit Milch, DM Bio Chiasamen. Makan Siang: Brokkoli, Backfee Vanillin-Zucker, Leichter Genuss Speisequark Magerstufe, Henglein Frischer Hefeteig, Pickerd Mohn Fix. Makan Malam: Charlotte Eden Shake To Go. Camilan/Lainnya: Lindt Zartbitter mit 52% Cacao, Candies World Holländische Lakritz Bären. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan passich
|