|
В очередном гостиничном номере оказались весы. И я таки на них встала. Они меня расстроили. Теперь мучаюсь вопросом: я поправилась или это погрешность между домашними весами и гостиничными? Или все-таки жрать надо как-то поменьше? Но аппетит пропал, завтракать на какое-то время перехотелось, пошла достану кроссовки - пара км активности лишними при таком раскладе точно не будут. Завтрак будет попозже.
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2195 kkal
|
Lemak: 70,99g | Prot: 82,25g | Karb: 322,81g.
Makan Pagi: Сушеный Инжир, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Савушкин Продукт 101 Зерно Творог Зерненый 5%, Danone Йогурт Натуральный 2,5%. Makan Siang: Santa Maria Кукурузные Чипсы с Сыром , Яблоко, Голубика, Помидоры, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Натуральное Хозяйство Йогурт Дзадзыки, Хайнц Кетчуп Томатный, Сыр Гауда, Свежая Ветчина. Makan Malam: Джемы и Варенья, Яблочный Сидр, Савушкин Продукт Творог Зерновой. Camilan/Lainnya: Мороженое. lagi...
|
|
2821 kkal
|
Latihan:
Membaca - 3 jam, Berenang (Sedang) - 45 menit, Duduk - 3 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 3 jam, Berdiri - 2 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 2 jam, Mandi - 15 menit, Memasak - 1 jam, Membersihkan - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
держись, Алла! отпуск - не время для переживаний)
18 Jul 18 oleh anggota: natalia_1900
|
Да кто ж переживает))) так, простая констатация факта) раз уж весы под ноги попались))) в джинсовые шорты пока ещё влазию, даже застегиваются без проблем) но стирать я их теперь опасаюсь 😉😁
18 Jul 18 oleh anggota: All time
|
зато - если погрешность, дома тебя ждет отвес))
18 Jul 18 oleh anggota: natalia_1900
|
погрешность может быть немалая
18 Jul 18 oleh anggota: maksim_l
|
Погрешность она такая) может огорчить, а может и порадовать 😉
18 Jul 18 oleh anggota: All time
|
На днях взвешивалась не на домашних весах - на 1 кг больше! Представляете!!!! Пришла домой, взвесилась, на 1 кг меньше
18 Jul 18 oleh anggota: SaschaFar
|
Через 20 минут буквально. Мои весы и не мои - оба электронные
18 Jul 18 oleh anggota: SaschaFar
|
вали все на погрешность!) я вообще на своих новых весах оказалась +3 кг))) дома взвесишься на своих "родных" и все устаканится!
18 Jul 18 oleh anggota: я91
|
чужим весам верить низзя😁в отпуске доверяй одежде😉
18 Jul 18 oleh anggota: ghbvth734
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan All time
|